Zadaj pytanie naszym ekspertom:


Wybierz kategorię:



Zobacz inne pytania i odpowiedzi



Wyświetl kategorię:




Pytanie:

Czy płukanie ust olejem jest bezpieczne dla zębów?



Odpowiedź:

Jest bardzo mało naukowych dowodów za lub przeciw płukaniu olejem (Indyjska holistyczna technika, która zakłada płukanie ust olejem przez 20 minut). Istnieją pewne dowody, że olej kokosowy jest skuteczny w obniżaniu ilości bakterii, które powodują próchnicę. Aczkolwiek twierdzenia, że zapobiega gniciu zębów, chorobom dziąseł, cukrzycy i innym schorzeniom są w większości niepotwierdzone. Według badań naukowych, zmniejszenie zagrożenia próchnicą wiąże się z ograniczeniem przyjmowania cukru do 4 razy dziennie i stosowania pasty z fluorem (1350 do 1500 ppm F powyżej 3 lat) dwa razy dziennie, w tym tuż przed snem. Aby zapobiegać chorobom dziąseł, naukowcy sugerują dokładne, ale delikatne czyszczenie na linii dziąseł dwa razy dziennie.

Wstecz »

Popularne tematy dotyczące higieny jamy ustnej: